Willkommen zu einem tiefen Tauchgang in die Welt des ganzheitlichen Körpertrainings – Pilates! Inmitten des hektischen Alltags, wo Stress und […]
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Top 5 Übungen für Muskelaufbau ohne Geräte
In einer Welt, die von Hektik und Schnelllebigkeit geprägt ist, kann es eine Herausforderung sein, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. […]
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Wie lange muss man trainieren bis man Erfolge sieht?
Wie lange dauert es eigentlich, bis man die ersten Erfolge im Fitnessstudio sieht? Diese Frage hat wahrscheinlich jeder gestellt, der […]
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Tipps um Muskelkater zu lindern
Hier gibt es ein paar Tipps wie man den Muskelkater nach dem Sport lindern kann. Es wird auch erklärt wie dir Split Training helfen kann.
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Michael Schumacher seine Karriere im Motorsport
Im Formel 1 Rennsport ist Michael Schumacher einer der erfolgreichsten Fahrer aller Zeiten. Doch wie ist er zu diesem Erfolg gekommen. Begonnen hat er im Kartsport und ist Schritt für Schritt immer stärker geworden.
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Slackline Tipps für Anfänger der Trendsportart
Slackline ist eine Trendsportart die in den letzten Jahren immer mehr in Mode gekommen ist. Man spannt einen Gurt zwischen […]
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Sport und Fitnesstraining Motivation – 6 Tipps
Fitnesstraining oder Sport sollte bei der Ausübung Spaß machen und nicht zu einer lästigen Pflicht werden. Durch die richtige Motivation […]
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3 Quellen für Fußball Statistiken und Infos im Internet
Wer gerne Fußball Statistiken und andere nützliche Informationen rund um den Sport lesen möchte, muss im Internet auf die Suche […]
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Sportverletzungen vermeiden – 6 Tipps
Wenn man regelmäßig Sport treibt, ist eine Sportverletzungen das Schlimmste was passieren kann. Denn man ist auf unbestimmte Zeit außer […]
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Fitness Studio Vertrag – 3 Tipps
Wenn man einen Vertrag in einem Fitness Studio unterschreiben möchte, sollte dabei einige Punkte beachten und sich genau überlegen, ob […]
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